Beneficios mentales de practicar Artes Marciales
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¿Alguna vez te has preguntado por qué las personas que practican deporte parecen tener más estabilidad emocional? Pocas veces encontramos a gente saliendo del gimnasio estresada. No es sólo una mentalidad que adoptas con el fin de seguir trabajando con … Leer más

Artes Marciales para Niños
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Seguramente en el colegio de tus hijos habrás visto aumentar la oferta en actividades extraescolares con la inclusión de las artes marciales, sobre todo judo, kárate y taekwondo. Las razones son varias: además de la básica como es el aprendizaje … Leer más

¿Qué es la Moxibustión?
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Hoy en día disponemos de muchas terapias para mejorar nuestra salud, entre ellas y como más conocidas están la meditación y la acupuntura, aunque éstas no son las únicas y por ello hoy os presentamos una nueva y eficaz terapia, … Leer más

Meditación para Mujeres
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6 am – Tiempo de levantarse; 7 am –Tener los chicos listos para ir a la escuela; 8 am – Hacer el desayuno; 10 am – Terminar los quehaceres de la casa; 12 del mediodía – Prepara el desayuno… ¿Esta … Leer más